तनाव से मुक्ति में सहायक: डार्क चॉकलेट आपके मस्तिष्क में सेरोटोनिन और एंडोर्फीन के स्तर को प्रभावित करता है। यह मूड को बेहतर बनाने में सक्षम होते हैं। चॉकलेट में मौजूद फ्लेवनॉल थकान से राहत दिलाने में और तनाव को कम करने में भी सहायक होता है।

 डार्क चॉकलेट के कई हेल्‍थ बेनेफ‍िट्स

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जिसके चलते रास्पबेरी सेहत को एक नहीं बल्कि कई तरह के फायदे पहुंचाती है. तो आइए मेडिकल न्यूज़ टुडे में प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक आपको बताते हैं रास्पबेरी खाने के फायदों के बारे में.

ग्वारफली खाने से शरीर में खराब कोलस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिलती है. इससे दिल स्वस्थ रहता है.

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As a result of its substantial antioxidant articles and substances like L-theanine, matcha’s health benefits are worth more info the hoopla. (Boosted Power and emphasis minus the jitters and nervousness spike?

That can, consequently assist to acquire many of the stress off them and the result is a lower BP rely. Just A further benefit from the dim chocolate flavanols which support to supply this critical Nitric Oxide.

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नियमित रूप से चॉकलेट खाने से बीएमआई कम रहता है। 

चॉकलेट में ऑक्सीडेटिव गुण पाए जाते हैं जो स्ट्रेल लेवल को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है।

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You almost certainly believe chocolate is too sweet for diabetics and is one of their banned treats, but a single compact analyze at the University of L’Aquila in Italy observed that the proper does of chocolate flavonoids might help your body’s metabolism and increase insulin functionality. This could benefit those with diabetic issues but much more scientific tests must be done.

I also spoke with Colleen Rothschild, founding father of Colleen Rothschild Magnificence, who may have utilized matcha along with other green tea extracts in her formulation For several years.